반응형 홀드 잡는 노하우1 볼더링 홀드 잡는 노하우와 루트 파인딩 이 글은 볼더링에서 홀드 잡는 노하우와 루트 파인딩을 효과적으로 하는 방법에 대해 설명합니다. 루트 파인딩은 볼더링 문제를 완등하기 위해서 가장 힘을 아끼면서 효율적으로 등반하는 방법에 대해 등반하기 전 미리 머릿속으로 동작을 생각해 보는 과정입니다. 루트 파인딩의 중요한 점을 파악하여 효과적으로 등반할 수 있습니다.1. 홀드 잡는 노하우홀드 잡는 방법은 크림프, 슬로퍼, 핀치, 포켓 유형에 따라 잡는 방법이 다양합니다. 여기서 중요한 홀드는 크림프, 슬로퍼, 핀치 홀드입니다. 이러한 유형한 홀드를 잡을 때는 엄지손가락이 매우 중요합니다. 고난도 문제로 올라갈수록 엄지손가락의 역할이 중요해지기 때문입니다. 홀드 중 엄지손가락을 가장 많이 사용하는 유형은 핀치 홀드입니다. 핀치 홀드 그립을 연습하면 엄지손.. 2024. 5. 9. 이전 1 다음 반응형
