반응형 코디네이션1 클라이밍 고급기술 카운터밸런스와 코디네이션 이 글은 효율적인 클라이밍을 위한 클라이밍 고급 기술 중 카운터 밸런스와 코디네이션에 대해 설명합니다. 카운터 밸런스와 코디네이션 기술을 익혀 다양한 유형의 문제를 완등하는데 도움이 됩니다. 또한 더 재미있는 클라이밍 동작을 성공하며 더 즐거운 클라이밍 생활을 할 수 있습니다. 1. 카운터 밸런스카운터 밸런스 상황에서의 기술에는 플레깅과 포고 두 가지가 있습니다. 클라이밍에서 손과 발의 위치가 동일선상 혹은 약간 어긋난 상태에서 같은 손, 같은 발이 위치하는 상황을 카운터 밸런스 상태라고 합니다. 그 상태는 매우 불안정한 상태이기 때문에 벽에서 붙어 있는 상태를 유지하는 것이 어렵습니다. 플레깅이라는 자세는 영어 단어 뜻 그대로 반대 발을 끌어 주는 것을 의미합니다. 벽을 딛지 않은 반대쪽 발을 홀드를 .. 2024. 5. 3. 이전 1 다음 반응형
