실내 클라이밍 볼더링 복장 추천

이번글에서는 실내 클라이밍에서 클라이머들의 복장에 대해 소개합니다. 실내클라이밍장에서의 옷차림은 매우 다양합니다. 일반 헬스나 러닝 복장과 큰 차이는 없습니다. 움직임이 편하다면 어떤 차림으로도 클라이밍을 즐길 수 있습니다. 특별한 복장 규정이 존재하지도 않습니다. 다만, 거친 홀드와 발을 올리는 동작이 많아 클라이머들이 선호하고 많이 입는 옷차림은 존재합니다.

1. 계절별 클라이밍 복장

볼더링은 실내에서 하는 클라이밍으로 옷차림에 계절을 크게 타지 않습니다. 여름에 상의는 반팔, 나시, 탑, 하의는 반바지를 주로 착용하고 겨울에 상의는 반팔, 하의는 긴바지를 주로 착용합니다. 물론 겨울에도 나시, 반바지를 입거나 여름에도 긴팔, 긴바지를 입기도 합니다. 즉, 여름에는 에어컨, 겨울에는 히터로 온도 조절이 가능하기 때문에 계절별 복장에는 크게 차이가 없습니다. 온도의 차이는 분명히 존재하지만 벽을 오르다 보면 몸에서 열이 나기 때문에 어떤 계절이던 두꺼운 옷은 추천하지 않습니다. 가장 평이한 복장은 반팔과 긴바지 조합입니다.

2. 실내 클라이밍 볼더링 상의

실내 클라이밍장에서 클라이머들은 주로 반팔, 나시, 탑을 입습니다. 긴팔도 입기도 되지만 벽을 오르다보면 더워지기 때문에 개인적으로 추천하지 않습니다. 그러나 몸에 상처가 나는 것을 방지하고 싶다면 긴팔을 입어도 괜찮습니다. 반팔은 어떤 반팔도 상관없습니다. 통기성이 좋고 땀이 잘 마르는 소재의 운동용 반팔이면 좋지만 일반적인 반팔도 많이 착용합니다. 실내클라이밍장이나 온라인에서 클라이밍을 위한 반팔도 많이 판매하고 있어 기념으로 반팔을 구입하고 착용하기도 합니다. 실내 클라이밍장에서는 다양한 암장의 티셔츠를 볼 수 있습니다. 나시는 여성들이 주로 입지만, 남성도 착용합니다. 나시를 입으면 어깨 근육의 움직임이 잘 보이고, 팔에 걸리는 것이 없어 편안합니다. 탑은 여성들이 입고 볼더링을 하며, 몸에 타이트하게 맞기 때문에 벽을 오를 때 방해하는 것이 없고 어깨뿐만 아니라 등 근육의 움직임도 잘 보입니다. 여성의 나시와 탑은 주로 헬스, 요가, 필라테스 등의 운동복 판매점에서 구매합니다. 대표적인 브랜드로는 젝시믹스, 뮬라웨어, 안다르, hdex, 룰루레몬 등이 있습니다.

3. 실내 클라이밍 볼더링 하의

실내 클라이밍장에서 착용하는 하의는 크게 레깅스, 긴바지, 반바지 세가지로 나눌 수 있습니다.
첫 번째, 레깅스는 여성들이 주로 입으며 다리의 움직임이 편해 많이 입습니다. 레깅스의 8-9부, 5부, 3부로 구분할 수 있습니다. 5부와 3부는 흔히 바이크쇼츠로 불리기도 합니다. 여름에 긴 레깅스를 입기 더운 날에 3,5부 레깅스를 착용하고 운동합니다. 다만, 8-9부에 비해 3,5부 레깅스는 상처에 취약합니다. 클라이밍 특성상 무릎이 홀드에 긁히는 일이 발생하기 쉽지만 긴 레깅스는 무릎이 드러나지 않아 3,5부 레깅스에 비해 상처를 예방할 수 있습니다. 레깅스의 대표적인 브랜드로는 젝시믹스, 안다르, 룰루레몬 등이 있습니다.
두 번째, 긴바지는 남녀 구분 없이 많이 입습니다. 긴바지의 종류가 다양하지만 움직임이 편한 바지면 상관없습니다. 그렇지만, 클라이머들이 주로 입는 바지의 소재가 있습니다. 바스락거리는 바람막이와 비슷한 나일론 소재의 통이 넓은 긴바지를 많이 입습니다. 상처를 예방해 주고 움직임도 편하며 가장 부담이 없는 복장입니다. 온라인에 볼더링 팬츠나 클라이밍 바지를 검색하면 클라이밍 바지를 많이 판매하는 것을 볼 수 있습니다. 대표적으로는 와일, 그라미치, 마일즈 등이 있습니다. 그러나 대표적인 클라이밍바지 브랜드는 최소 5-6만 원대로 시작하며 저렴하지 않습니다. 개인적으로는 5-6만 원 바지와 2-3만 원 대의 바지를 모두 구매해서 착용해 보았으나 큰 차이를 느끼지 못했습니다. 온라인에 클라이밍 바지를 검색하면 2-3만 원 대의 바지도 찾아볼 수 있습니다. 리뷰를 참고하면 저렴한 가격대로 품질이 좋은 클라이밍 바지를 구매할 수 있습니다. 대표적으로인 가성비 온라인샵으로는 디컨투어 등이 있습니다.
세 번째, 반바지는 주로 여름에 많이 입습니다. 물론, 겨울에도 입어도 상관없습니다. 반바지는 무릎 등에 상처가 나기 쉬우므로 중급자 이상이 입는 것을 추천합니다. 반바지도 러닝용, 헬스용 구분 없이 클라이밍장에서 입으면 되며 반바지가 없다면 클라이밍 반바지, 볼더링 반바지 등으로 검색하면 클라이밍에 적합한 반바지를 찾을 수 있습니다.

결론적으로, 실내클라이밍, 볼더링을 위한 복장에 대해 설명했습니다. 복장에 대해 정해진 규정은 없으나 암장에서 많이 볼 수 있는 복장에 대해 공유드렸습니다. 강조하고 싶은 점은 클라이밍장에서는 홀드에 긁혀 상처가 나기 쉽습니다. 살이 많이 드러나는 복장일수록 상처가 나기 쉽다는 의미입니다. 그렇다고 너무 꽁꽁 싸맬 필요는 없지만, 입문자의 경우 반팔, 긴바지 복장을 입는 것을 가장 추천합니다.